✅15分钟搞定全能早餐!妈妈和上班族们的福利哦

发布时间:2020-06-10 | 作者: | 来源:http://www.11msb.com/info_96017.html

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【15分钟早餐】培根鸡蛋三明治

做法:

1.热锅,入鸡蛋、培根

2.咖啡机咖啡煮起来

3.觉得ok了,鸡蛋培根起锅

4.土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄

5.土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉

6.切个猕猴桃

7.15分钟~ well done

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10分钟搞定【芝士蔬菜鸡蛋饼】

每次都会毫不手软的放很多cheese,遇热融化在蛋饼里的芝士,想想就流口水~~~还有咸香的火腿与清爽的蔬菜,为这款蛋饼加分再加分,哈哈,不多说啦,直接上做法吧!

做法:

1.芝士、火腿与生菜都切成小粒备用

2.鸡蛋与牛奶,一小撮盐混合打匀,再加入芝士与火腿粒搅匀。

3.煎锅烧热后倒少量橄榄油,再倒入混合好的蛋液,用手转动煎锅,使蛋液均匀铺于锅底。

4.调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离,蛋液开始凝固时,均匀撒入生菜粒即可关火。

小贴士

1.蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整,有什幺放什幺,但芝士和火腿一定要有,这两样和鸡蛋绝配呀。

2.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩,也能为蛋饼增香。

3.因为火腿本生也是鹹的,所以只要稍微加一点点盐就好,不然会太咸。

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牛奶水果燕麦粥

做法:

1.燕麦片用半杯热开水沖泡

2.香蕉去皮,切片,苹果切丁

3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄乾就可以吃了

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黄金馒头片

做法:

1.準备馒头两个、鸡蛋两个、油、盐

2.鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。

3.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟,均匀的裹上一层蛋液。

4.平底锅放适量油,将馒头片放入。

5.中小火煎至两面金黄即可。

6.趁热吃吧。

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小葱麻油酱油麵

小时候,一碗水泡饭或者清汤麵,加点酱油,滋味无穷。如今饱食终日,偶尔换换口味,吃上这简简单单的一碗素麵,竟然连汤带面呲溜乾净,连碗都看着不用洗...

做法:

1.煮一大锅水(多煮点~),煮开

2.準备一个碗,碗底倒适量酱油,刚刚煮开的水倒出一部分沖泡,麵汤汤底完成。可以尝一下鹹淡,淡了加酱油,咸了加水

3.剩下的开水,继续用来煮麵;麵条放入,煮个两三分钟就好(买的挂面包装上给的这个时间~)

4.麵条直接捞到酱油汤里,淋上麻油,撒上葱花,完成完成

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咸泡饭

做法:

1.肉糜事先用料酒生姜粉和少许盐搅匀,香菇提前泡发后洗凈切丁,青菜洗凈切碎

2.锅烧热后淋少许油,加肉糜,炒散后依次加香菇丁和青菜炒匀

3.加入水一碗,煮开后加入剩饭

4.再次煮开后加盐调味即可

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蛋煎饭糰

让米饭来个华丽变身?嘿嘿~而且妈妈再也不动担心剩米饭会被浪费掉了~~

做法:

1.焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭糰(手上蘸些水不粘手)

2.鸡蛋打匀后加少许盐 ,将饭糰在蛋液中滚一下,平底锅倒入适量油,放入饭糰两面煎至焦黄就OK了

小贴士

隔夜的冷饭需要加热一下,不然口感太硬;不要用很多油炸,只要少量油煎一下就可以了。

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青菜鸡蛋面

做法:

1.鸡蛋煎成荷包蛋

2.锅内放油,葱花爆香,加水,沸腾后煮麵

3.加生抽、蚝油、鸡粉等调味

4.面将熟时放鸡蛋、火腿等面码,青菜烫熟即可